septiembre

30 septiembre, 2015

Aprende nuevas conductas

A veces damos unos pasos para atrás. Eso también está bien. A veces es necesario. A veces es parte de ir hacia delante. (Ya no seas […]
24 septiembre, 2015

Darnos lo que merecemos

Yo tenía un buen trabajo, ganaba un sueldo decente. Había estado en recuperación durante años. Cada mañana, me subía a mi coche y le daba gracias […]
23 septiembre, 2015

Siéntete bien

Hazte sentir bien. Nuestra primera labor es hacernos sentir mejor, y luego, hacernos sentir muy bien. La recuperación no es solamente detener los sentimientos dolorosos, sino […]
21 septiembre, 2015

Libérate de los trastornos compulsivos

Gracias por haberme mantenido sobrio ayer. Por favor ayúdame a permanecer sobrio hoy. (Paráfrasis de Alcohólicos Anónimos). Cuando empecé a recuperarme de la codependencia, estaba furiosa […]